منتديات الايمان
][
][
نبذه عن لعبه كمال الاجسام 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نبذه عن لعبه كمال الاجسام 829894
ادارة المنتدي نبذه عن لعبه كمال الاجسام 103798




عزيزى الزائر يشرفنا دخولك ان كنت عضو وتسجيلك ان لم تكن عضو

منتديات الايمان
][
][
نبذه عن لعبه كمال الاجسام 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نبذه عن لعبه كمال الاجسام 829894
ادارة المنتدي نبذه عن لعبه كمال الاجسام 103798




عزيزى الزائر يشرفنا دخولك ان كنت عضو وتسجيلك ان لم تكن عضو

منتديات الايمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الايمان

منتديات الايمان جمعية الايمان الخيريه بفاقوس
 
الرئيسيةالمنتدياتالتسجيلدخولأحدث الصور
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رفعت الأقلام و جفت الصحف
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالخميس يونيو 24, 2010 2:04 am من طرف abo belasy

» أدعية
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالخميس يونيو 24, 2010 2:03 am من طرف abo belasy

» عقوبة تارك الصلاة
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالخميس يونيو 24, 2010 1:58 am من طرف abo belasy

» بدائل المنشطات
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالسبت مايو 22, 2010 1:27 pm من طرف magdy300

» التغذيه والمكملات الغذائيه بدائل المنشطات
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالسبت مايو 22, 2010 4:22 am من طرف Admin

» خطورة وآثار المنشطات على الرياضيين
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالسبت مايو 22, 2010 4:12 am من طرف Admin

» الجينات الوراثيه منشطات المستقبل فى الرياضه
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالسبت مايو 22, 2010 3:57 am من طرف Admin

» تاريخ بطولات العالم فى كرة القدم
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالثلاثاء مايو 18, 2010 6:04 am من طرف magdy300

» مركز تحميل صور وملفات رائع http://www.upmlf.com/
نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالأحد أبريل 11, 2010 3:55 pm من طرف magdy300

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أبريل 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط جمعية الايمان على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الايمان على موقع حفض الصفحات
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 نبذه عن لعبه كمال الاجسام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خطاب




عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 28/07/2009
الموقع : www.aleman1.hooxs.com

نبذه عن لعبه كمال الاجسام Empty
مُساهمةموضوع: نبذه عن لعبه كمال الاجسام   نبذه عن لعبه كمال الاجسام Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 4:41 pm

[color=red][/coبسم الله الرحمن الرحيم احب اوضح لكل شاب بيلعب كمال الاجسام ان اللعبه دي تعتبر من الالعاب الصعبه وفيها حاجات مش بأيد الواحد. عشان الواحد يكون جسمه كويس دي بتعتمد علي بعض العناصر الرئيسيه: اهم واول حاجه عامل الوراثه وبعديها التمرين الصح وبعدها التغذيه الصح صح وبعدين اخر حاجه المنشطات وبردو من الاشياء المهمه الراحه عشان الراحه من اهم الاشياء وتعتبر غذاء للعضله. الوراثه الواحد ملهوش ايد فيها يعني يكون الشخص عنده صفات وراثيه حلوه يعني ظهر مفرود وعريض عصب كويس خالي من الامراض الوراثيه زي الضعف ونقص الشهيه ... والتمرين انا بنصح كل واحد بيلعب كمال اجسام ان اللعبه دي مش رفع اثقال وكل جسم بيكون ليه شغل مختلف عن الاخر , الرفيع غير السمين يعني الرفيع يلعب بوزن ثقيل وياكل اي حاجه ويركز عالبروتين والكالسيوم والنشويات. واي واحد بيلعب بيبان عليه بس بيختلف من شخص لاخر حسب طبيعه جسمه والتغذيه السليمه . والتمرين مش بكتره بالعكس اللي بيكتر في التمرين وبياخد تكرارات سلبيه حيأثر علي حجم العضله سلبيا والتغيير في التمرين مطلوب يعني نشكل في نوع التمرين اللي بنديه للعضله عشان نكسر حاله الملل العضلي والتعود علي نفس الترتيب.moody_moody
جمعاوي جديد


كابتن/ محمد خطاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نبذه عن لعبه كمال الاجسام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور لرونى كولمان بطل العالم فى كمال الاجسام
» البروتينات والهرمونات للاعبى كمال الاجسام
» قريبا السيره الذاتيه للبطل العالمى فى كمال الاجسام مجدى منصور محمد
» تهنئه قلبيه للنادى الاهلى بفاقوس ومجلس الاداره وابطال كمال الاجسام بالنادى
» تهنئه من القلب من اداره شباب فاقوس شرق لمجلس ادارة نادى اهلى فاقوس وابطال كمال الاجسام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الايمان :: التغذيه والمكملات الغذائيه والمنشطات الرياضيه :: المنشطات بانواعها-
انتقل الى: