الرياضة المحلية: محاذير طبية من تناول المنشطات والمكملات الغذائية
بعد شيوع استعمالها
بغداد - نبيل الزبيدي
يبحث الرياضيون بشكل متواصل عن وسائل ترفع مستوى ادائهم الى الحد الذي يفوق قدراتهم الفردية بهدف تحقيق انجازات رياضية او اوسمة اولمبية والوصول الى المراكز المتقدمة في جميع الفعاليات الرياضية
لهذا يشهد الوسط الرياضي سباقاً حميماً في الحصول على وسائل تؤمن التطور البدني والجسماني للرياضي باستخدام المنشطات الممنوعة او استخدام المكملات الغذائية المسموح بها دولياً.
التقينا الدكتور سعد طالب اختصاصي صحة عامة ليحدثنا عن التاثيرات الايجابية والسلبية للمنشطات والمكملات فكان معه هذا الحوار:
* ماهي المنشطات التي يستعملها الرياضيون وتعد محرمة دولياً؟
- هناك الكثير من انواع المنشطات التي يستعملها الرياضيون ولكن الافضل والاكثر انتشاراً هو هرمون النمو (groth hormone) حيث يعد اقوى عقار للحصول على مكسب عضلي وهو العقار الوحيد الذي يداوي التركيب الوراثي اذ يستعمل هذا الدواء للاطفال الذين يعانون من نقص في النمو اي قصر في طول الارجل او اليدين ويوصف لهم بين عمر 4-17 سنة وبكمية قليلة جدا الا ان الرياضيين يستعملون هذا الهرمون لاغراض اخرى.
*ما فوائد ومضار هذا الهرمون على الرياضيين؟
-لقد تم اكتشاف هذا الهرمون العام 1980 ويتم الحصول عليه من الجثث وفي العام 1985 تم صناعته في المختبرات وللهرمون فوائد فهو يزيد من تصنيع البروتين وزيادة في حجم العضلات وعددها وتحويل الدهون الموجودة في الجسم الى طاقة ما يقلل حجم الدهون ويقوي الانسجة والاربطة الرخوة والغضاريف ما يزيد من قوة الرياضي على تحمل الجهد في السباحة وكرة القدم ورفع الاثقال وغيرها من الرياضات اي ان الهرمون يحفز اللاعب على تحقيق انجاز غير متوقع.
اما الاعراض الجانبية لهرمون النمو (groth hormone) فهي نقص هرمون الذكورة عند الرجال وحب الشباب وفقدان الشعر والعصبية الزائدة وصفات الذكورة عند الاناث واذا استمر الرياضي بتناول الهرمون فانه يؤدي الى نقص معدل السكر في الدم مع نقص معدل الوظيفة للغدة الدرقية.
* وماهو بديل المنشطات؟
- هناك الكثير من البدائل والمسموح بها دوليا حيث اللاعب يحتاج الى وسائل تساعده في اداء تدريباته خاصة اذا كان يستعد لبطولات قارية او اولمبية حيث يستطيع استعمال المكملات الغذائية وهي تركيبة مستخلصة من مكونات غذائية طبيعية نباتية وغيرها من المواد الداخلية ضمن الوجبة الغذائية ولكن بشكل مركز يستفيد منها الرياضي.
*من ماذا تتكون المكملات الغذائية؟
-تتكون من مادة الكرياتين وهو مركب نايتروجيني عضوي يعمل على زيادة الطاقة متوفر في اللحوم والاسماك وهو يؤدي الى زيادة اداء الرياضي بنسبة 5-10% ويعالج الضمور العضلي لهذا يمكن استخدامه من قبل كبار السن لاعانتهم على اداء نشاطاتهم اليومية.
*ماهي فوائد تناول المكملات الغذائية؟
-امداد الجسم بالطاقة واعادة بناء الخلايا التالفة وصيانة الالياف العضلية بعد التمارين الرياضية واستعادة الحالة الطبيعية وسرعة الاستشفاء بعد الجهد البدني الشديد.
*هل هناك اثار جانبية لتناول المكملات الغذائية؟
-لم تتواصل البحوث والدراسات الى تحديد الاثار الجانبية للمكملات الغذائية ولكن اذا لم يلتزم الرياضي بتناول كميات كبيرة او حصل تغيير في موعد الجرعات يمكن حدوث بعض الاثار السلبية مثل ظهور الحساسية الوقتية والاسهال وتقلص في العضلات والارق.
*مــــاذا تنصــــح الرياضــيين؟
-على الرياضي الذي لم يتجاوز عمره (18) عاما عدم تناول اي من المكملات الغذائية والمنشطات لان في هذا العمر لا تزال الغدد في حالة نمو وان اي تأثير خارجي سيؤدي الى اختلال توازن هذه الغدد لكن يستطيع اللاعب قبل عمر (18) عاماً ان يتناول الفيتامينات عن طريق استشارة الطبيب الاخصائي فاذا كان يعاني من ضعف ونحول وعدم مواصلة التدريبات فسوف يخصص له الاخصائي الفيتامينات التي تعالج هذه الحلة وللذكر ان الفيتامينات التي لايتم استخدامها بالشكل الصحيح تؤدي الى حالة عكسية.
اما الرياضي فوق عمر (18) سنة فانصحه بالابتعاد عن تناول المنشطات لانها تدمر حياته (تبني من الخارج وتدمر من الداخل) صحيح انه يكتسب عضلات قوية لكنه يعرض نفسه الى مخاطر العقم وتوقف الكلس والكبد وتوقف الغدة الدرقية ويصبح مدمناً على المنشطات حيث لايستطيع التدريب بدون تناول المنشطات.
*كلمة اخيرة؟
اتمنى من المسؤولين في وزارة الشباب والرياضة وضع قوانين وعقوبات ضد اللاعبين الذين يتناولون المنشطات في البطولات المحلية ومعاقبة النادي الذي يحتضن هؤلاء اللاعبين من اجل التخلص من هذه الظاهرة.
صفحة للطباعة
أرسل هذا الخبر لصديق
· البحث في اخبار الرياضة المحلية
· البحث في اخبار جميع الصفحات
--------------------------------------------------------------------------------
أكثر خبر قراءة في الرياضة المحلية:
يونس محمود..في مواجهة حاسمة مع كاكا و ميسي ودروكبا
اليومية
