منتديات الايمان
][
][
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن 829894
ادارة المنتدي مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن 103798




عزيزى الزائر يشرفنا دخولك ان كنت عضو وتسجيلك ان لم تكن عضو

منتديات الايمان
][
][
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن 829894
ادارة المنتدي مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن 103798




عزيزى الزائر يشرفنا دخولك ان كنت عضو وتسجيلك ان لم تكن عضو

منتديات الايمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الايمان

منتديات الايمان جمعية الايمان الخيريه بفاقوس
 
الرئيسيةالمنتدياتالتسجيلدخولأحدث الصور
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رفعت الأقلام و جفت الصحف
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالخميس يونيو 24, 2010 2:04 am من طرف abo belasy

» أدعية
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالخميس يونيو 24, 2010 2:03 am من طرف abo belasy

» عقوبة تارك الصلاة
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالخميس يونيو 24, 2010 1:58 am من طرف abo belasy

» بدائل المنشطات
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالسبت مايو 22, 2010 1:27 pm من طرف magdy300

» التغذيه والمكملات الغذائيه بدائل المنشطات
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالسبت مايو 22, 2010 4:22 am من طرف Admin

» خطورة وآثار المنشطات على الرياضيين
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالسبت مايو 22, 2010 4:12 am من طرف Admin

» الجينات الوراثيه منشطات المستقبل فى الرياضه
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالسبت مايو 22, 2010 3:57 am من طرف Admin

» تاريخ بطولات العالم فى كرة القدم
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالثلاثاء مايو 18, 2010 6:04 am من طرف magdy300

» مركز تحميل صور وملفات رائع http://www.upmlf.com/
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالأحد أبريل 11, 2010 3:55 pm من طرف magdy300

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أكتوبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط جمعية الايمان على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الايمان على موقع حفض الصفحات
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abo belasy

abo belasy


عدد المساهمات : 298
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
العمر : 36
الموقع : medo_8053560@yahoo.com

مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Empty
مُساهمةموضوع: مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن   مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن Emptyالخميس أكتوبر 29, 2009 2:45 am











مقدمة مهمة:سمعت شيخ صالح مرةً يقول أن النسيان سببه احيانا فعل الذنوب فلننقي نفسنا من الذنوب اولاً ثمّ نغذي ذاكرتنا بالعبادة اولاً والقراءة والتثقف والتعلم وبشيء مهم جدا هو الطعام الصحي المغذي للذاكرة أيضاً


هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد التي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة


مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن 8717949275


معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر. وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها.



هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد التي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:



تطبيق سنن نبينا محمد(ص)في الغذاء
فعلينا الاستيقاظ لصلا ة الفجر ثم شرب ملعقة عسل مع زيت زيتون مذوبة بماء فاتر وزيت زيتون وبدء يومنا بسبع تمرات على الريق فهو كما قال حبيبنا (ص) يذهب السموم من الجسد ويقوي الذاكرة والعينين ثم بلع ملعقة من حب الرشاد قبل النوم مفيد للذاكرة والجسم






عصير التفاح وعصير العنب:



وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.



السبانخ والفراولة:



يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.



السمك والكبدة والجوز واللوز والفستق:



إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.



الجزر:



يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة .



الشاي الأخضر :



يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .



الشـــوكـــــولاتـــــــــــه :



كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.



إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة.


حمض أوميغا 3
حمض صديق للدماغ والذاكرة والجسم بشكل عام موجود بشدة في زيت السمك وبذر الكتان والجوز والبقلة يقوي الذاكرة ويمنع الاكتئاب والتوتر ويخفض الكولسترول ويمنع التجل
نبتتا الجينكو بيلوبا والجنسنغ
هي نباتات معروفة جدا‘ في شرق آسيا تقوي الذاكرة والدماغ بقوة وتمنع الخرف تباع بالصيدليات على شكل أقراص

أرجو أن أكون افدتكم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مأكولات تساعد على التخلص من النسيان وحفظ القرآن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تنشيط الذاكره وعلاج النسيان
» كيف تختم القرآن
» اخوف آيه فى القرآن
» دعاء حفظ القرآن
» القرآن الكريم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الايمان :: الصحه العامه والأمراض :: الصحه والامراض-
انتقل الى: