هل تعانى من الم بالعيون خلال التركيز فى شاشه الكمبيوتر

هناك سببين اساسيين فى الم العين عند رؤيه الشاشه السبب الاول يتمثل بحرقان بالعيون واحيانا دموع والم من الضؤ وهذا سببه جفاف العين وانصح باستخدام قطرات الدموع الاصطناعيه وهى موجوده فى الصيدليات وتصرف بدون اذن طبيب وتخفيف الاضاءه بالشاشه الى أدنى حد وشرب عصير جزر يوميا والسبب الاخر هو صداع او شد بالرأس ويتسبب به وجود ضعف نظر بالذات الاستجماتزم وهنا يحتاج من يشكو من ذلك فحص نظر ونظاره