هل المكملات الغذائيه تغنى عن الوجبات للرياضيين ام هى مكملات فقط

كلنا يعرف أن الشيء الطبيعي افضل دائما من المصنع فهذه قدرة الله الحكيم... ولكن ينبغي ان نعرف ان الله منح الانسان عقلا وحكمة لذلك وبما يخص كمال الاجسام فان ممارس هذه الرياضة يريد اضافة الحجم الى عضلات جسمه وهذا يكون بالغذاء والتمرين والنوم الكافي فهذا هو مثلث كمال الاجسام. ولأن الحجم المطلوب للعضلات في كمال الأجسام هو أضخم ما يكون فان التمرين اولا ينبغي ان يكون بالاثقال او الاوزان حسب كل لاعب وبنية جسمه الوراثية ثم ثانيا يجب ان يكون الغذاء أكثر مما يتناوله الشخص العادي الذي لا يمارس التمرين حتى يتمكن الجسم من تحويله الى عضلات ضخمة وضخمة لذلك يقترح مدربو كمال الاجسام تناول 6 وجبات يوميا تغطي حاجة كل لاعب حسب حجمه ووزنه. ولان لاعب كمال الاجسام يريد كما قلنا اكبر حجم من العضلات فعليه اخذ اكبر قدر من الطعام بعناصره الاساسية الفيتامينات والكربوهيدرات والبروتينات والدهون. وهو ما استخلصه العلماء من المواد الطبيعية وصنعوه على شكل مكملات غذائية للرياضيين وهي مواد بمجملها موثوق بها. وهناك ماركات عالمية موثوق بها 100%من انها لا تضر الرياضيين أي لا تحتوي على أي عناصر هرمونية. وانما هي مواد غذائية مستخلصة ومركزة على شكل اقراص او مساحيق. بقي ان نقول ان هذه المواد من اسمها لا تغني عن الغذاء الطبيعي فهي مجرد مكملات...


مغلق